
Realistisk vægttab
Personlig 1:1 coaching for kvinder, der drømmer om et holdbart vægttab og en sundere livsstil uden at sætte livet på pause.
Jeg står klar til at hjælpe dig!
Online Coach
Speciale i vægttab for kvinder
Personlig Træner
Og ems instruktør
Din største støtte
Jeg er med dig hele vejen
Testomonials
Marie, 24 år.
”
“Jeg har været meget glad for mit forløb hos Julie. Hun har givet god feedback, råd og været meget støttende og givet mig gode redskaber i forhold til mad som jeg tager med videre. Mit forløb har givet mig styrke, struktur, energi i min hverdag og en følelse af lethed i min kop, som jeg aldrig har haft før. Før mit forløb hos Julie havde jeg et dårligt forhold til mad, men nu oplever jeg for første gang en ro og balance omkring mad. Så hvis du vil investere i sig selv, så kan jeg varmt anbefale et forløb hos Julie. Igen tusind tak søde Julie med alt du har givet, som jeg vil tage med videre."
Sara, 26 år.
”
“Julie har været en kæmpe støtte hele vejen igennem – motiverende, forstående og realistisk. Det bedste er, at jeg har kunnet tage det i mit eget tempo, uden at gøre træning eller vægttab til en stressfaktor. Det har givet mig en langt bedre forståelse for, hvad jeg putter i min krop, og hvordan jeg kan skabe resultater, der holder på den lange bane."
Elisa, 28 år.
”
“Jeg har tidligere prøvet både kostplaner og livsstilsændringer, men jeg har aldrig følt mig så meget i balance med mig selv, som jeg gør nu.”

Mød din coach
Jeg brænder for at hjælpe kvinder med at skabe et vægttab, der faktisk holder, uden restriktive diæter, ekstreme regler eller følelsen af konstant at skulle starte forfra. Med fokus på balance, struktur og en realistisk tilgang til mad og træning hjælper jeg dig med at skabe resultater, der passer holder og en livsstil, som du trives i
Jeg er med dig hele vejen.
Hvad du får
Alt samlet et sted — træning, mad, støtte, coaching.
Personlige kostplaner med mad, som du elsker
Træningsplaner, tilpasset dig og din hverdag
Din egen personlige chat med mig
Ugentlige opdateringer og personligt feedback
Mig som din største støtte
Justering efter behov for maksimal udvikling
FAQ
Hvor mange gange om ugen skal jeg træne?
Det afhænger af din hverdag og dit niveau. De fleste af mine klienter træner 2-4 gange om ugen, og vi tilpasser altid planen til dig og din hverdag.
Kan jeg starte, selvom jeg aldrig har trænet før?
Sagtens! Flere af mine klienter starter uden træningserfaring og træning er heller ikke et krav hos mig. Mange af mine klienter kommer i mål med deres vægttab udelukkende med fokus på mad og gåture.
Hvordan starter jeg?
Du starter ved at booke en uforpligtende samtale. Her taler vi om dine mål og finder ud af, hvordan dit forløb ville se ud.
Hvem er forløbet for?
Forløbet er til kvinder, der ønsker at tabe sig og skabe en stærkere og sundere krop - uden ekstreme diæter eller restriktioner. Du behøver hverken være i topform eller have erfaring med træning for at starte.